Kozák sapka (kocka)
40 szelet
- Könnyű
- Vigváriné Tóth Mariann60-90 perc
- 2020-12-1299.26 kcal/fő
1 főre | Érték |
---|---|
kcal: | 99.26 |
kJ: | 416.13 |
Szénhidrát: | 11.05 |
Amelyből cukrok: | 3.29 |
Zsír: | 6.21 |
Amelyből telített zsírsavak: | 0.85 |
Rost: | 2.3 |
Fehérje: | 3.91 |
Só: | 0.05 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 40 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 18dkgMargarin, sütő (általános)
- 10dbTojás egész (általános) 1 db 52g
- 1dlVíz, ivóvíz
- 100gERITRIT ÉDEN PRÉMIUM
- 145gzabpehelyliszt Cerbona finomra őrölt
- 6dlKókuszital Alpro
- 1ek. ( csapott )rum aroma Max Aroma Kingston
- 12gsütőpor Haas Natural
- 24gvaníliás cukor vanillincukor Kotányi
- 10dkgPORCUKOR HELYETTESÍTŐ DIA-WELLNESS
- 75g1:4 Édesítő CUKORHELYETTESÍTŐ 1:4 DIA-WELLNESS
- 3gBúzasikér DÉNES-NATURA BÚZASIKÉR
- 5dkgliszt Dia-Wellness Zéro 6 lisztkeverék koncentrátum
- 100gliszt Dia-Wellness Lisztkeverék 50 % liszt
- 10dkgkakaópor SPAR holland
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
Hozzávalók:
Tészta:
8 tojás
100 gr dw -50 liszt
140 gr zabpehelyliszt+ 1,5 evőkanál búzasikér
100 gr eritrit
37 gr dw 1:4 édesítő
10 evőkanál langyos víz
1 csomag sütőpor
2 evőkanál holland kakaópor
Krém:
nekem kb a harmada megmaradt, de úgy írom, ahogy készítettem.
2 tojás
6 dl kókusztej
5 dw zéró 6 liszt
5 dkg zabpehelyliszt
37 gr dw 1:4 édesítő
15 dkg rama margarin
1 evőkanál rumaroma
2 evőkanál dw porcukor helyettesítő (elhagyható)
2 cs vaníliás cukor
Máz:
4 evőkanál holland kakaópor
4 evőkanál dw porcukor helyettesítő
4 evőkanál víz
pici rama margarin
Elkészítés:
A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjéket habbá verjük.
A tojások sárgáját az édesítőkkel kikeverjük,hozzáadjuk a liszteket, sikért, sütőport, kakaóport. Ehhez keverünk egy keveset a tojáshabból, majd ha lazult a massza, akkor a többit is hozzákeverjük óvatosan.
A tepsi, amiben sütöttem 22*37 cm-es volt. Sütőpapírral kibéleljük.
170 fokos, előmelegített sütőben kb. 35-38 perc alatt sült meg.
A krémhez 5 dl kókusztejet a vaníliás cukorral felteszünk forrni.
A többi hv-t, a margarin, rumaroma, porcukor helyettesítő kivételével jól kikeverünk, az 1 dl maradék tejet is. Majd a forró tejhez öntjük és összefőzzük. Ha kihűlt, a jól kikevert margarin, rumaroma, porcukor helyettesítő keverékéhez keverjük.
Szeleteljük, elvágjuk, töltjük és kókuszreszelékbe forgatjuk, majd a mázzal megkenjünk. A mázhoz összekeverjük a hv-kat és összemelegítjük, majd pici margarint teszünk bele.
Receptajánló
Nagyon jó!
5 Csillag.